assez facile
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22.8 km

+574 m/-614 m

04:26
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Longueur et nombre de points

22.82 km

1730 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

573 m

614 m

849 m

529 m

643 m
Date et durée

08 mai 2022
08:43

08 mai 2022
13:35

04:51:59

04:26:49

00:25:10
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

16.9 km/h
au km 9.8

348 m/h
1h28m41s

-389 m/h
1h23m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 2 | 10'01" | 6 km/h | |
| 3 | 10'15" | 5.9 km/h | |
| 4 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 5 | 09'14" | 6.5 km/h | |
| 6 | 09'14" | 6.5 km/h | |
| 7 | 09'35" | 6.3 km/h | 04'07" |
| 8 | 15'47" | 3.8 km/h | 01'29" |
| 9 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 10 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 11 | 09'44" | 6.2 km/h | |
| 12 | 09'48" | 6.1 km/h | |
| 13 | 10'49" | 5.6 km/h | |
| 14 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 15 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 16 | 14'38" | 4.1 km/h | 09'15" |
| 17 | 12'51" | 4.7 km/h | 05'15" |
| 18 | 12'45" | 4.7 km/h | 05'04" |
| 19 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 20 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 21 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 22 | 15'22" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

836 Cal
188 Cal/h
Plus

Affichée 160 fois et téléchargée 26 fois depuis le 08.05.22 16:34
KME
30.6 kilomètres effort
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