Sortie du 28 décembre avec le club de Grans Randonnée
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10.3 km

+316 m/-318 m

03:37
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Longueur et nombre de points

10.33 km

543 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

315 m

319 m

385 m

138 m

254 m
Date et durée

28 décembre 2019
09:36

28 décembre 2019
15:16

05:39:38

03:37:11

02:02:27
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 0.3

234 m/h
1h04m04s

-188 m/h
1h16m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'03" | 4 km/h | 05'24" |
| 2 | 26'26" | 2.3 km/h | 05'39" |
| 3 | 28'01" | 2.1 km/h | 19'38" |
| 4 | 21'14" | 2.8 km/h | 02'44" |
| 5 | 21'31" | 2.8 km/h | 55'07" |
| 6 | 15'35" | 3.8 km/h | 02'09" |
| 7 | 15'11" | 4 km/h | |
| 8 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 9 | 26'54" | 2.2 km/h | |
| 10 | 23'31" | 2.6 km/h | 27'23" |
Dépense calorique (estimation)

282 Cal
78 Cal/h
Plus

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KME
14.5 kilomètres effort
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