Parcours le long de la Mayenne
Actions 3D 67.5 km
+434 m/-422 m
04:50
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Longueur et nombre de points 67.48 km
499 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
433 m
423 m
53 m
-7 m
22 m
Date et durée 05 août 2016
05 août 2016
05:36:41
04:50:11
00:46:30
Vitesses et denivelés horaires 14 km/hDétail »
34.7 km/hau km 43.5
649 m/h0h25m18s
-808 m/h0h16m31s
km Temps Vitesse Pause 1 03'42" 16.2 km/h 2 03'06" 19.4 km/h 3 03'24" 17.7 km/h 4 03'18" 18.2 km/h 5 03'09" 19.1 km/h 6 03'10" 19 km/h 7 03'11" 18.8 km/h 8 04'14" 14.2 km/h 9 03'26" 17.5 km/h 10 03'58" 15.1 km/h 11 03'02" 19.8 km/h 12 03'13" 18.6 km/h 13 03'21" 17.9 km/h 14 13'00" 4.6 km/h 15 03'39" 16.5 km/h 16 04'05" 14.7 km/h 17 03'18" 18.2 km/h 18 03'15" 18.4 km/h 19 03'10" 19 km/h 20 05'02" 11.9 km/h 21 03'34" 16.9 km/h 22 03'04" 19.5 km/h 23 03'16" 18.4 km/h 24 03'26" 17.5 km/h 25 04'44" 12.7 km/h 03'19" 26 03'54" 15.4 km/h 27 06'00" 10 km/h 28 04'01" 14.9 km/h 29 03'36" 16.7 km/h 30 03'44" 16.1 km/h 31 05'05" 11.8 km/h 32 04'49" 12.5 km/h 33 03'00" 19.9 km/h 34 02'51" 21.1 km/h 35 07'11" 8.3 km/h 36 04'02" 14.9 km/h 37 04'14" 14.2 km/h 38 12'10" 4.9 km/h 39 04'11" 14.3 km/h 40 12'20" 4.9 km/h 41 04'46" 12.6 km/h 42 06'02" 10 km/h 43'11" 43 04'01" 14.9 km/h 44 03'27" 17.4 km/h 45 03'03" 19.7 km/h 46 02'53" 20.8 km/h 47 02'39" 22.7 km/h 48 02'51" 21 km/h 49 04'41" 12.8 km/h 50 06'48" 8.8 km/h 51 02'42" 22.2 km/h 52 03'21" 17.9 km/h 53 04'27" 13.5 km/h 54 03'40" 16.4 km/h 55 03'21" 17.9 km/h 56 03'28" 17.3 km/h 57 03'05" 19.5 km/h 58 03'05" 19.5 km/h 59 03'17" 18.3 km/h 60 03'27" 17.4 km/h 61 05'25" 11.1 km/h 62 03'27" 17.4 km/h 63 04'13" 14.2 km/h 64 06'06" 9.8 km/h 65 03'36" 16.6 km/h 66 05'01" 12 km/h 67 06'39" 9 km/h
Fréquence cardiaque 107 bpm
107 bpm
107 bpm39% FCr
Zones de fréquence cardiaque 05:35:54 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 59 Watts4h50m11s
985 Cal204 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:53:50 50 - 99 w 01:43:19 100 - 149 w 00:34:20 150 - 199 w 00:06:37 200 - 249 w 00:04:51 250 - 299 w 00:02:10 + 350 w 00:01:20
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 478 watts 1m 446 watts 2m 274 watts 5m 148 watts 10m 128 watts 20m 102 watts 40m 92 watts 1h 94 watts
Plus Affichée 909 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
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