Troisième journée de la fête de la chataîgne 2021
Circuit des 30 km
Actions 3D
30.4 km

+778 m/-779 m

06:44
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Longueur et nombre de points

30.45 km

5030 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

777 m

779 m

283 m

148 m

225 m
Date et durée

31 octobre 2021
07:00

31 octobre 2021
15:01

08:01:09

06:44:29

01:16:40
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 12.8

282 m/h
1h58m16s

-319 m/h
1h43m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'46" | 4.4 km/h | 05'40" |
| 2 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 3 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 4 | 11'59" | 5 km/h | |
| 5 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 6 | 14'53" | 4 km/h | 06'01" |
| 7 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 9 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 10 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 11 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 12 | 10'04" | 6 km/h | |
| 13 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 14 | 24'01" | 2.5 km/h | 08'47" |
| 15 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 16 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 17 | 14'30" | 4.1 km/h | 05'19" |
| 18 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 19 | 14'05" | 4.3 km/h | 03'45" |
| 20 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 21 | 13'47" | 4.4 km/h | 36'31" |
| 22 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 23 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 24 | 13'07" | 4.6 km/h | 01'54" |
| 25 | 13'06" | 4.6 km/h | 06'34" |
| 26 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 27 | 15'05" | 4 km/h | |
| 28 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 29 | 12'06" | 5 km/h | |
| 30 | 13'30" | 4.4 km/h | 02'09" |
Dépense calorique (estimation)

1031 Cal
153 Cal/h
Plus

Affichée 222 fois et téléchargée 30 fois depuis le 01.11.21 19:25
KME
40.8 kilomètres effort
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