Rando VTT
Un raté sur le suivi du tracé qui nous a fait perdre du temps
Actions 3D 30.8 km
+466 m/-475 m
03:33
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Longueur et nombre de points 30.82 km
1752 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
466 m
475 m
336 m
85 m
162 m
Date et durée 24 février 2019 14:44
24 février 2019 19:14
04:29:43
03:33:01
00:56:42
Vitesses et denivelés horaires 8.7 km/hDétail »
42 km/hau km 23.4
372 m/h1h08m03s
-678 m/h0h38m01s
km Temps Vitesse Pause 1 03'45" 16 km/h 13'53" 2 05'20" 11.3 km/h 3 04'01" 14.9 km/h 02'49" 4 02'44" 21.9 km/h 5 05'42" 10.5 km/h 6 07'24" 8.1 km/h 7 05'04" 11.8 km/h 8 03'13" 18.6 km/h 9 04'11" 14.3 km/h 10 05'15" 11.4 km/h 03'17" 11 10'53" 5.5 km/h 06'57" 12 08'37" 7 km/h 13 21'33" 2.8 km/h 09'21" 14 25'57" 2.3 km/h 11'43" 15 06'32" 9.2 km/h 01'59" 16 07'21" 8.2 km/h 17 05'37" 10.7 km/h 18 07'03" 8.5 km/h 19 08'20" 7.2 km/h 02'06" 20 06'10" 9.7 km/h 03'18" 21 04'52" 12.3 km/h 22 05'27" 11 km/h 23 03'12" 18.7 km/h 24 04'21" 13.8 km/h 01'13" 25 02'41" 22.4 km/h 26 03'43" 16.2 km/h 27 12'54" 4.7 km/h 28 04'46" 12.6 km/h 29 03'53" 15.5 km/h 30 06'11" 9.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 53 Watts3h33m01s
650 Cal183 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:42:41 50 - 99 w 00:50:35 100 - 149 w 00:36:30 150 - 199 w 00:08:56 200 - 249 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 201 watts 1m 195 watts 2m 183 watts 5m 154 watts 10m 138 watts 20m 116 watts 40m 106 watts 1h 102 watts
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