Rando au départ de Cruzy le Châtel le parcours alterne entre la forêt et le plateau du Châtillonnais, les lavoirs méritent une pause ainsi que l'église de Gigny et son clocher Tor !
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25.4 km

+187 m/-189 m

05:26
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Longueur et nombre de points

25.37 km

1862 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

186 m

190 m

314 m

194 m

259 m
Date et durée

09 août 2020
06:19

09 août 2020
12:10

05:50:57

05:26:56

00:24:01
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 23.2

224 m/h
0h42m18s

-227 m/h
0h30m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 2 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 4 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 5 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 6 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 7 | 11'31" | 5.2 km/h | 03'26" |
| 8 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 9 | 14'29" | 4.1 km/h | 03'27" |
| 10 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 11 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 12 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 13 | 12'07" | 4.9 km/h | |
| 14 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 15 | 13'29" | 4.4 km/h | 04'30" |
| 16 | 11'32" | 5.2 km/h | 04'37" |
| 17 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 18 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 19 | 11'00" | 5.5 km/h | 02'35" |
| 20 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 21 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 22 | 15'11" | 4 km/h | 01'35" |
| 23 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 24 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 25 | 11'02" | 5.4 km/h | 02'14" |
Dépense calorique (estimation)

526 Cal
97 Cal/h
Plus

Affichée 358 fois et téléchargée 27 fois depuis le 13.08.20 17:52
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
27.9 kilomètres effort
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