Boucle de 14km, dénivelé cumulé 52 m
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13.4 km

+515 m/-502 m

03:41
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Longueur et nombre de points

13.42 km

2200 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

514 m

503 m

536 m

183 m

358 m
Date et durée

13 mars 2019
10:24

13 mars 2019
15:48

05:24:10

03:41:19

01:42:51
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 5.4

327 m/h
1h28m25s

-473 m/h
0h56m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'00" | 4.3 km/h | 04'15" |
| 4 | 17'58" | 3.3 km/h | 07'19" |
| 5 | 15'48" | 3.8 km/h | 04'23" |
| 6 | 14'36" | 4.1 km/h | 02'04" |
| 7 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 8 | 19'22" | 3.1 km/h | 03'01" |
| 9 | 15'31" | 3.9 km/h | 52'51" |
| 10 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 11 | 22'01" | 2.7 km/h | |
| 12 | 16'07" | 3.7 km/h | 22'40" |
| 13 | 15'58" | 3.8 km/h | 04'44" |
Dépense calorique (estimation)

510 Cal
138 Cal/h
Plus

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KME
20.2 kilomètres effort
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