Actions 3D 69 km
+267 m/-253 m
03:10
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Longueur et nombre de points 69.05 km
1363 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
267 m
254 m
284 m
182 m
218 m
Date et durée 15 août 2020
15 août 2020
03:16:50
03:10:13
00:06:37
Vitesses et denivelés horaires 21.8 km/hDétail »
39.9 km/hau km 44.6
1002 m/h0h07m41s
-935 m/h0h05m55s
km Temps Vitesse Pause 1 03'24" 17.7 km/h 2 02'56" 20.4 km/h 3 02'33" 23.5 km/h 4 02'24" 25 km/h 5 02'37" 23 km/h 6 02'24" 24.9 km/h 7 02'23" 25.1 km/h 8 02'26" 24.6 km/h 9 02'24" 25 km/h 10 02'25" 24.9 km/h 11 02'24" 25 km/h 12 02'26" 24.6 km/h 13 02'25" 24.8 km/h 14 02'28" 24.4 km/h 15 02'27" 24.5 km/h 16 02'29" 24.1 km/h 17 02'24" 25 km/h 18 02'30" 24.1 km/h 19 02'39" 22.6 km/h 20 02'30" 23.9 km/h 21 02'32" 23.8 km/h 22 02'43" 22 km/h 23 02'56" 20.5 km/h 24 03'15" 18.5 km/h 25 02'34" 23.3 km/h 26 02'34" 23.4 km/h 27 03'07" 19.3 km/h 28 02'34" 23.4 km/h 29 02'46" 21.7 km/h 30 02'36" 23 km/h 31 02'10" 27.6 km/h 32 02'56" 20.4 km/h 33 03'41" 16.3 km/h 06'37" 34 02'41" 22.3 km/h 35 02'49" 21.3 km/h 36 02'47" 21.6 km/h 37 02'27" 24.4 km/h 38 02'29" 24.2 km/h 39 02'55" 20.5 km/h 40 02'32" 23.6 km/h 41 02'19" 25.9 km/h 42 02'34" 23.4 km/h 43 03'56" 15.3 km/h 44 02'33" 23.5 km/h 45 02'15" 26.7 km/h 46 02'34" 23.4 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.6 km/h 49 04'43" 12.7 km/h 50 04'12" 14.3 km/h 51 03'19" 18.1 km/h 52 02'33" 23.5 km/h 53 02'32" 23.7 km/h 54 03'15" 18.4 km/h 55 02'41" 22.4 km/h 56 03'11" 18.8 km/h 57 02'31" 23.8 km/h 58 02'25" 24.8 km/h 59 02'25" 24.9 km/h 60 03'16" 18.3 km/h 61 03'07" 19.3 km/h 62 02'33" 23.6 km/h 63 03'19" 18.1 km/h 64 03'31" 17.1 km/h 65 02'22" 25.4 km/h 66 02'28" 24.4 km/h 67 03'17" 18.3 km/h 68 02'37" 22.9 km/h 69 02'37" 22.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 134 Watts3h10m13s
1462 Cal461 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:54 50 - 99 w 00:27:00 100 - 149 w 00:45:38 150 - 199 w 01:12:16 200 - 249 w 00:14:26 250 - 299 w 00:02:46 300 - 349 w 00:01:49 + 350 w 00:01:17
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 408 watts 1m 406 watts 2m 314 watts 5m 228 watts 10m 206 watts 20m 191 watts 40m 171 watts 1h 169 watts
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