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12.9 km

+411 m/-404 m

03:59
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Longueur et nombre de points

12.92 km

2273 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 11 points

411 m

405 m

814 m

520 m

701 m
Date et durée

05 avril 2021
13:39

05 avril 2021
17:56

04:17:09

03:59:07

00:18:02
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 6.7

280 m/h
1h19m19s

-261 m/h
1h21m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'58" | 4 km/h | |
| 2 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 3 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 4 | 32'36" | 1.8 km/h | |
| 5 | 23'14" | 2.6 km/h | |
| 6 | 21'00" | 2.9 km/h | 02'35" |
| 7 | 13'56" | 4.3 km/h | 03'38" |
| 8 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 9 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 10 | 16'55" | 3.5 km/h | 02'58" |
| 11 | 17'18" | 3.5 km/h | 08'51" |
| 12 | 16'08" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

482 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 305 fois et téléchargée 34 fois depuis le 05.04.21 21:07
KME
18.4 kilomètres effort
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