Invité Sylvie,Paul, Christine et Daniel pour cette balade et un repas chez Katz
Très belle journée : marcher, manger, boire et surtout une très belle ambiance
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11.5 km

+263 m/-262 m

03:18
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Longueur et nombre de points

11.54 km

3286 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

262 m

262 m

495 m

269 m

384 m
Date et durée

15 septembre 2019
10:09

15 septembre 2019
17:20

07:11:13

03:18:58

03:52:15
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 3.8

204 m/h
1h10m35s

-257 m/h
0h57m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'38" | 3.2 km/h | 02'28" |
| 2 | 28'08" | 2.1 km/h | 02'48" |
| 3 | 20'25" | 2.9 km/h | 01'40" |
| 4 | 21'06" | 2.8 km/h | 02'15" |
| 5 | 14'19" | 4.2 km/h | 02'39" |
| 6 | 14'40" | 4.1 km/h | 207'47" |
| 7 | 13'15" | 4.5 km/h | 02'23" |
| 8 | 17'27" | 3.4 km/h | 01'55" |
| 9 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 10 | 14'32" | 4.1 km/h | 02'56" |
| 11 | 14'03" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

312 Cal
94 Cal/h
Plus

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