grenami :
14 pour cette boucle au dessus de Marseille par une belle journée.
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13.2 km

+782 m/-757 m

04:46
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Longueur et nombre de points

13.24 km

1059 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

781 m

757 m

565 m

70 m

324 m
Date et durée

25 octobre 2019
08:53

25 octobre 2019
15:30

06:36:25

04:46:49

01:49:36
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 10.7

321 m/h
2h19m34s

-331 m/h
2h06m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'53" | 3.2 km/h | 02'59" |
| 2 | 27'49" | 2.2 km/h | 05'18" |
| 3 | 19'50" | 3 km/h | 02'23" |
| 4 | 30'26" | 2 km/h | 06'35" |
| 5 | 19'18" | 3.1 km/h | 02'48" |
| 6 | 20'13" | 3 km/h | 05'02" |
| 7 | 28'23" | 2.1 km/h | 11'53" |
| 8 | 26'00" | 2.3 km/h | 61'02" |
| 9 | 21'07" | 2.8 km/h | 08'01" |
| 10 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 11 | 14'01" | 4.3 km/h | 03'35" |
| 12 | 24'47" | 2.4 km/h | |
| 13 | 14'56" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

659 Cal
138 Cal/h
Plus

Affichée 381 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.6 kilomètres effort
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