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19.5 km

+1483 m/-1483 m

06:34
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Longueur et nombre de points

19.55 km

407 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

1483 m

1483 m

1810 m

840 m

1347 m
Date et durée

05 octobre 2023
09:10

05 octobre 2023
15:44

06:34:40
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

8 km/h
au km 9.1

301 m/h
4h04m51s

-583 m/h
2h02m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'26" | 2.4 km/h | |
| 2 | 29'46" | 2 km/h | |
| 3 | 27'26" | 2.2 km/h | |
| 4 | 25'08" | 2.4 km/h | |
| 5 | 24'49" | 2.4 km/h | |
| 6 | 23'05" | 2.6 km/h | |
| 7 | 26'02" | 2.3 km/h | |
| 8 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 9 | 23'11" | 2.6 km/h | |
| 10 | 23'12" | 2.6 km/h | |
| 11 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 12 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 13 | 09'55" | 6 km/h | |
| 14 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 15 | 12'05" | 5 km/h | |
| 16 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 17 | 21'27" | 2.8 km/h | |
| 18 | 23'04" | 2.6 km/h | |
| 19 | 15'16" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1282 Cal
195 Cal/h
Plus

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KME
39.3 kilomètres effort
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