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25.1 km

+275 m/-280 m

05:33
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Longueur et nombre de points

25.11 km

4384 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

275 m

280 m

199 m

102 m

140 m
Date et durée

10 mars 2022
09:13

10 mars 2022
16:15

07:02:24

05:33:24

01:29:00
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7.1

241 m/h
0h47m59s

-244 m/h
0h36m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'56" | 5 km/h | |
| 2 | 11'54" | 5 km/h | |
| 3 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 4 | 14'10" | 4.2 km/h | 04'11" |
| 5 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 6 | 11'09" | 5.4 km/h | 14'45" |
| 7 | 12'56" | 4.6 km/h | 03'10" |
| 8 | 15'14" | 3.9 km/h | 01'37" |
| 9 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 10 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 11 | 13'32" | 4.4 km/h | 02'12" |
| 12 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 13 | 15'00" | 4 km/h | 07'53" |
| 14 | 18'10" | 3.3 km/h | 30'33" |
| 15 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 16 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 17 | 15'02" | 4 km/h | 01'41" |
| 18 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 19 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 20 | 13'49" | 4.3 km/h | 12'51" |
| 21 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 22 | 14'06" | 4.3 km/h | 06'02" |
| 23 | 12'22" | 4.9 km/h | 02'36" |
| 24 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 25 | 12'52" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

585 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 169 fois et téléchargée 28 fois depuis le 10.03.22 19:31
KME
28.8 kilomètres effort
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