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15.6 km

+355 m/-321 m

04:26
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Longueur et nombre de points

15.57 km

1177 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

354 m

321 m

315 m

96 m

171 m
Date et durée

16 juillet 2020
08:57

16 juillet 2020
15:20

06:22:55

04:26:13

01:56:42
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 2.9

208 m/h
1h27m51s

-248 m/h
1h05m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'52" | 3 km/h | 08'01" |
| 2 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 3 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 4 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 5 | 14'08" | 4.2 km/h | 02'28" |
| 6 | 17'10" | 3.5 km/h | 05'29" |
| 7 | 17'25" | 3.4 km/h | 03'14" |
| 8 | 19'35" | 3.1 km/h | 02'50" |
| 9 | 14'19" | 4.2 km/h | 15'30" |
| 10 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 11 | 13'54" | 4.3 km/h | 01'51" |
| 12 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 13 | 21'10" | 2.8 km/h | 77'19" |
| 14 | 20'57" | 2.9 km/h | |
| 15 | 16'43" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

428 Cal
96 Cal/h
Plus

Affichée 755 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.08.20 18:53
KME
20.2 kilomètres effort
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