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biker78460 le 06.04.2023

RSPFY-Forêt-de-DourdanMarche Sportive

Boucle de marche nordique au départ du carrefour de Nemours.
Actions
3D
11.8 km
+104 m/-103 m
02:16

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.81 km
1098 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
104 m
104 m
162 m
112 m
146 m

Date et durée

06 avril 2023
08:57
06 avril 2023
11:21
02:23:52
02:16:09
00:07:43

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 0.4

238 m/h
0h21m35s

-180 m/h
0h17m12s

Dépense calorique (estimation)

252 Cal
111 Cal/h

Plus

Affichée 133 fois et téléchargée 27 fois depuis le 09.04.23 11:09
34507 [Légende]
KME
13.2 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Sainte-Mesme · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Mesme
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2216ET - Etampes / Dourdan
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