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serge.raidon le 06.12.2016

Sortie 06/12/16

Sortie 06/12/16, Yoann,Damien,Jeremy, Serge

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3D

10 km

+462 m/-468 m

01:20

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.png

.csv

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Longueur et nombre de points

9.99 km

1301 pts

Denivelé et altitude

462 m

468 m

339 m

107 m

244 m

Date et durée

06 décembre 2016
17:50

06 décembre 2016
19:11

01:21:38

01:20:13

00:01:25

Vitesses et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

15.4 km/h
au km 7.5

706 m/h
0h32m22s

-931 m/h
0h23m37s

Fréquence cardiaque

98 bpm

168 bpm

139 bpm
66% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

117 Watts
1h20m13s

541 Cal
404 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 588 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25

5110043 [Légende]

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