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bmrdp_13 le 21.11.2017

MN-Port-de-Bouc-CastillonMarche Sportive

Marche Nordique Castillon :
5 filles et 3 garçons ...
beau parcours dans la forêt de Castillon.
température agréable.
bonne moyenne...
Actions
3D
10 km
+73 m/-78 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.04 km
6479 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
72 m
78 m
66 m
5 m
35 m

Date et durée

21 novembre 2017
14:10
21 novembre 2017
15:58
01:47:58
01:45:32
00:02:26

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 3.7

252 m/h
0h07m51s

-256 m/h
0h15m23s

Dépense calorique (estimation)

233 Cal
132 Cal/h

Plus

Affichée 597 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25
30446 [Légende]
KME
11 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Saint-Mitre-les-Remparts · Les plus belles randonnées autour de Saint-Mitre-les-Remparts
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3144OT - Etang-De-Berre / Istres / Marignane / Martigues
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