le dimanche 26 juin 2022 à 15h15
Actions 3D 67.7 km
+1161 m/-1148 m
03:13
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 67.74 km
11597 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1160 m
1148 m
742 m
242 m
420 m
Date et durée 26 juin 2022
26 juin 2022
03:13:20
Vitesses et denivelés horaires 21 km/hDétail »
60.3 km/hau km 40.4
694 m/h1h19m39s
-2172 m/h0h26m35s
km Temps Vitesse Pause 1 02'12" 27.2 km/h 2 02'39" 22.6 km/h 3 02'37" 23 km/h 4 02'35" 23.3 km/h 5 02'15" 26.6 km/h 6 02'20" 25.7 km/h 7 02'21" 25.6 km/h 8 02'12" 27.3 km/h 9 02'16" 26.5 km/h 10 02'24" 25 km/h 11 02'23" 25.1 km/h 12 02'42" 22.2 km/h 13 02'33" 23.6 km/h 14 03'33" 16.9 km/h 15 02'21" 25.6 km/h 16 02'59" 20.1 km/h 17 03'58" 15.1 km/h 18 05'40" 10.6 km/h 19 05'55" 10.1 km/h 20 05'53" 10.2 km/h 21 06'10" 9.7 km/h 22 05'34" 10.8 km/h 23 03'18" 18.2 km/h 24 01'42" 35.3 km/h 25 01'13" 49.6 km/h 26 02'01" 29.7 km/h 27 02'00" 30 km/h 28 01'39" 36.3 km/h 29 01'15" 47.7 km/h 30 01'18" 46.2 km/h 31 01'51" 32.4 km/h 32 02'55" 20.6 km/h 33 03'07" 19.2 km/h 34 03'27" 17.4 km/h 35 03'58" 15.1 km/h 36 05'10" 11.6 km/h 37 06'17" 9.6 km/h 38 06'21" 9.4 km/h 39 05'30" 10.9 km/h 40 02'31" 23.8 km/h 41 01'16" 47.2 km/h 42 02'06" 28.6 km/h 43 02'20" 25.8 km/h 44 02'51" 21.1 km/h 45 03'01" 19.9 km/h 46 02'45" 21.8 km/h 47 02'04" 29 km/h 48 01'34" 38.4 km/h 49 01'14" 48.8 km/h 50 02'43" 22 km/h 51 01'22" 43.8 km/h 52 01'48" 33.4 km/h 53 02'14" 26.8 km/h 54 01'21" 44.5 km/h 55 01'28" 41.1 km/h 56 02'16" 26.5 km/h 57 02'31" 23.8 km/h 58 03'07" 19.2 km/h 59 02'55" 20.6 km/h 60 04'54" 12.2 km/h 61 03'11" 18.9 km/h 62 01'36" 37.6 km/h 63 02'01" 29.8 km/h 64 02'16" 26.5 km/h 65 03'24" 17.7 km/h 66 01'31" 39.5 km/h 67 01'58" 30.5 km/h
Fréquence cardiaque 77 bpm
159 bpm
126 bpm55% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:58:11 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:07:52 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:07:12 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 144 Watts3h13m20s
1600 Cal497 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:52 50 - 99 w 00:14:41 100 - 149 w 00:40:18 150 - 199 w 01:41:15 200 - 249 w 00:15:56 250 - 299 w 00:00:57
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 278 watts 1m 259 watts 2m 237 watts 5m 202 watts 10m 194 watts 20m 187 watts 40m 184 watts 1h 170 watts
Plus Affichée 154 fois et téléchargée 20 fois depuis le 26.06.22 19:43
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/0V4uAVjynM?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/0V4uAVjynM?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
67.74 km
11597 pts
1160 m
1148 m
742 m
242 m
420 m
03:13:20
77 bpm
159 bpm
Affichée 154 fois et téléchargée 20 fois depuis le 26.06.22 19:43
177
289
68 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/0V4uAVjynM
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
67.7 km
+1161 m/-1148 m
03:13
Télécharger le fichier 
