3A Crgrs 18 Pré de la Dame on GPSies.com 2277 1/01/2010 1:00:00 8:47:52 88.1 km 212 km2 10 km/h
Actions 3D 88.2 km
+1275 m/-1276 m
08:47
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Longueur et nombre de points 88.24 km
2277 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1274 m
1277 m
661 m
159 m
359 m
Date et durée 01 janvier 2010
01 janvier 2010
08:47:52
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.9 km/hau km 40.5
492 m/h1h35m59s
-548 m/h1h28m59s
km Temps Vitesse Pause 1 06'00" 10 km/h 2 06'00" 10 km/h 3 06'00" 10 km/h 4 06'00" 10 km/h 5 05'58" 10 km/h 6 06'00" 10 km/h 7 06'03" 9.9 km/h 8 05'58" 10.1 km/h 9 05'59" 10 km/h 10 05'59" 10 km/h 11 06'00" 10 km/h 12 05'58" 10 km/h 13 06'00" 10 km/h 14 05'56" 10.1 km/h 15 06'00" 10 km/h 16 06'00" 10 km/h 17 06'00" 10 km/h 18 06'00" 10 km/h 19 06'00" 10 km/h 20 06'00" 10 km/h 21 06'00" 10 km/h 22 06'00" 10 km/h 23 05'58" 10 km/h 24 05'58" 10.1 km/h 25 06'00" 10 km/h 26 05'59" 10 km/h 27 06'00" 10 km/h 28 06'01" 10 km/h 29 06'00" 10 km/h 30 06'00" 10 km/h 31 05'59" 10 km/h 32 05'59" 10 km/h 33 05'54" 10.2 km/h 34 05'58" 10.1 km/h 35 06'00" 10 km/h 36 05'59" 10 km/h 37 06'00" 10 km/h 38 06'00" 10 km/h 39 05'58" 10.1 km/h 40 05'58" 10.1 km/h 41 05'55" 10.1 km/h 42 05'58" 10.1 km/h 43 05'58" 10.1 km/h 44 05'56" 10.1 km/h 45 05'58" 10.1 km/h 46 05'59" 10 km/h 47 05'57" 10.1 km/h 48 06'00" 10 km/h 49 05'59" 10 km/h 50 05'57" 10.1 km/h 51 05'51" 10.3 km/h 52 05'52" 10.2 km/h 53 05'56" 10.1 km/h 54 05'57" 10.1 km/h 55 05'59" 10 km/h 56 05'58" 10.1 km/h 57 05'55" 10.1 km/h 58 05'57" 10.1 km/h 59 05'59" 10 km/h 60 06'00" 10 km/h 61 06'00" 10 km/h 62 06'00" 10 km/h 63 05'59" 10 km/h 64 06'01" 10 km/h 65 06'00" 10 km/h 66 06'01" 10 km/h 67 06'00" 10 km/h 68 05'58" 10 km/h 69 06'00" 10 km/h 70 06'00" 10 km/h 71 06'00" 10 km/h 72 05'59" 10 km/h 73 05'58" 10.1 km/h 74 05'59" 10 km/h 75 05'58" 10 km/h 76 06'00" 10 km/h 77 06'00" 10 km/h 78 06'00" 10 km/h 79 06'01" 10 km/h 80 06'00" 10 km/h 81 05'59" 10 km/h 82 06'00" 10 km/h 83 05'59" 10 km/h 84 06'00" 10 km/h 85 06'00" 10 km/h 86 05'59" 10 km/h 87 06'01" 10 km/h 88 06'01" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 45 Watts8h47m52s
1353 Cal154 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:37:58 50 - 99 w 01:58:14 100 - 149 w 00:55:16 150 - 199 w 00:20:58 200 - 249 w 00:04:10 250 - 299 w 00:01:32 300 - 349 w 00:00:33
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 348 watts 1m 311 watts 2m 246 watts 5m 197 watts 10m 163 watts 20m 152 watts 40m 120 watts 1h 105 watts
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