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28.6 km

+409 m/-330 m

05:46
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Longueur et nombre de points

28.62 km

7145 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

408 m

330 m

180 m

55 m

107 m
Date et durée

12 mai 2019
03:59

12 mai 2019
10:21

06:21:58

05:46:43

00:35:15
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 17.1

291 m/h
0h45m25s

-294 m/h
0h40m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 4 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 5 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 6 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 7 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 9 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 10 | 11'58" | 5 km/h | 12'34" |
| 11 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 12 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 13 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 14 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 15 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 16 | 12'01" | 5 km/h | |
| 17 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 18 | 11'07" | 5.4 km/h | 22'41" |
| 19 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 20 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 21 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 22 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 23 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 24 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 25 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 26 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 27 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 28 | 12'44" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

692 Cal
120 Cal/h
Plus

Affichée 364 fois et téléchargée 27 fois depuis le 13.05.19 09:50
KME
33.8 kilomètres effort
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