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philippechouleur61 le 13.07.2024

Lizio vtt

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3D

46.6 km

+657 m/-652 m

03:17

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

46.64 km

3506 pts

Denivelé et altitude

656 m

653 m

171 m

22 m

117 m

Date et durée

13 juillet 2024
06:51

13 juillet 2024
10:18

03:27:07

03:17:52

00:09:15

Vitesses et denivelés horaires

14.1 km/h
Détail »

47.2 km/h
au km 45.9

496 m/h
0h47m01s

-811 m/h
0h25m53s

Fréquence cardiaque

70 bpm

148 bpm

86 bpm
22% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

84 Watts
3h17m52s

953 Cal
289 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 168 fois et téléchargée 26 fois depuis le 13.07.24 19:55

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Itinéraires VTT autour de Le Roc-Saint-André · Les plus belles randonnées autour de Le Roc-Saint-André

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