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28.8 km

+375 m/-327 m

07:16
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Longueur et nombre de points

28.85 km

2469 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

374 m

328 m

214 m

1 m

50 m
Date et durée

12 juillet 2018
07:42

12 juillet 2018
17:45

10:02:39

07:16:18

02:46:21
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 9.5

215 m/h
1h12m57s

-299 m/h
0h52m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'33" | 3.9 km/h | 02'07" |
| 2 | 12'35" | 4.8 km/h | 06'34" |
| 3 | 11'20" | 5.3 km/h | 09'29" |
| 4 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 5 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 6 | 15'05" | 4 km/h | 31'02" |
| 7 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 8 | 14'45" | 4.1 km/h | 01'32" |
| 9 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 10 | 14'35" | 4.1 km/h | 02'57" |
| 11 | 12'51" | 4.7 km/h | 05'54" |
| 12 | 16'08" | 3.7 km/h | 03'17" |
| 13 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 14 | 12'57" | 4.6 km/h | 01'49" |
| 15 | 19'31" | 3.1 km/h | 71'58" |
| 16 | 12'05" | 5 km/h | |
| 17 | 13'45" | 4.4 km/h | 06'56" |
| 18 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 19 | 25'35" | 2.3 km/h | 04'31" |
| 20 | 14'13" | 4.2 km/h | 01'56" |
| 21 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 22 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 23 | 21'44" | 2.8 km/h | |
| 24 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 25 | 13'38" | 4.4 km/h | 04'41" |
| 26 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 27 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 28 | 13'41" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

630 Cal
87 Cal/h
Plus

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KME
33.7 kilomètres effort
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