Randonnée de 10km pour un dénivelé de 250m positif. pas de difficulté particulière comme d'habitude quelques gariotte deci delà mais de beaux sentiers sur ce beau parcours.
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10.4 km

+246 m/-244 m

02:35
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Longueur et nombre de points

10.4 km

863 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

246 m

244 m

294 m

169 m

258 m
Date et durée

04 avril 2019
14:02

04 avril 2019
17:06

03:04:07

02:35:51

00:28:16
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 3.7

233 m/h
0h44m13s

-296 m/h
0h41m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 2 | 15'40" | 3.8 km/h | 01'55" |
| 3 | 14'51" | 4 km/h | 02'31" |
| 4 | 12'06" | 5 km/h | 09'36" |
| 5 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 6 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 7 | 14'36" | 4.1 km/h | 08'07" |
| 8 | 15'06" | 4 km/h | |
| 9 | 12'06" | 5 km/h | |
| 10 | 15'53" | 3.8 km/h | 06'07" |
Dépense calorique (estimation)

307 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
13.7 kilomètres effort
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