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19.5 km

+595 m/-604 m

06:23
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Longueur et nombre de points

19.51 km

1833 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

595 m

605 m

1389 m

1099 m

1228 m
Date et durée

21 août 2013
09:32

21 août 2013
18:17

08:44:24

06:23:56

02:20:28
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

30.1 km/h
au km 0.3

255 m/h
2h00m45s

-214 m/h
2h22m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 2 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 3 | 18'09" | 3.3 km/h | 05'18" |
| 4 | 19'11" | 3.1 km/h | 01'29" |
| 5 | 21'07" | 2.8 km/h | 09'00" |
| 6 | 22'44" | 2.6 km/h | 13'32" |
| 7 | 21'13" | 2.8 km/h | 39'43" |
| 8 | 19'32" | 3.1 km/h | 04'26" |
| 9 | 34'03" | 1.8 km/h | 11'41" |
| 10 | 20'44" | 2.9 km/h | 16'32" |
| 11 | 21'03" | 2.9 km/h | 09'42" |
| 12 | 17'25" | 3.4 km/h | 10'46" |
| 13 | 18'30" | 3.2 km/h | 05'56" |
| 14 | 16'57" | 3.5 km/h | 03'20" |
| 15 | 17'42" | 3.4 km/h | 07'21" |
| 16 | 19'54" | 3 km/h | 01'42" |
| 17 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 18 | 20'40" | 2.9 km/h | |
| 19 | 14'22" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

558 Cal
87 Cal/h
Plus

Affichée 216 fois et téléchargée 22 fois depuis le 07.06.20 13:57
KME
27.5 kilomètres effort
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