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12.7 km

+713 m/-720 m

03:17
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Longueur et nombre de points

12.7 km

1979 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

712 m

720 m

807 m

122 m

419 m
Date et durée

16 avril 2019
08:53

16 avril 2019
12:50

03:57:16

03:17:27

00:39:49
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 1.2

409 m/h
1h41m09s

-505 m/h
1h21m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 2 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 3 | 15'17" | 3.9 km/h | 02'03" |
| 4 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 5 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 6 | 22'23" | 2.7 km/h | |
| 7 | 22'58" | 2.6 km/h | 34'47" |
| 8 | 13'33" | 4.4 km/h | 02'59" |
| 9 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 10 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 11 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 12 | 12'27" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

690 Cal
210 Cal/h
Plus

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KME
22.2 kilomètres effort
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