18.06.2015 bard
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21 km

+647 m/-655 m

05:25
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Longueur et nombre de points

21 km

3637 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

647 m

656 m

1173 m

716 m

902 m
Date et durée

18 juin 2015
09:01

18 juin 2015
15:31

06:30:14

05:25:23

01:04:51
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 6.5

257 m/h
2h13m55s

-345 m/h
1h42m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'53" | 4 km/h | |
| 2 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 3 | 14'34" | 4.1 km/h | 03'48" |
| 4 | 18'46" | 3.2 km/h | |
| 5 | 14'37" | 4.1 km/h | 03'20" |
| 6 | 12'57" | 4.6 km/h | 15'12" |
| 7 | 14'26" | 4.2 km/h | 02'29" |
| 8 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 9 | 17'43" | 3.4 km/h | 03'49" |
| 10 | 20'54" | 2.9 km/h | 24'44" |
| 11 | 18'33" | 3.2 km/h | 07'11" |
| 12 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 13 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 14 | 13'04" | 4.6 km/h | 01'49" |
| 15 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 16 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 17 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 18 | 12'53" | 4.7 km/h | 02'29" |
| 19 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 20 | 13'14" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

718 Cal
132 Cal/h
Plus

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KME
29.7 kilomètres effort
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