Savoie.
Boucle au départ de Grumeau.
Passage à Communal, Les Ordières, sommet de La Charvaz,Le Mont, Ontex.
Actions 3D
12.4 km

+694 m/-690 m

04:06
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Longueur et nombre de points

12.42 km

422 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)

694 m

690 m

1140 m

547 m

820 m
Date et durée

12 juin 2020
09:23

12 juin 2020
13:30

04:06:12
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.2 km/h
au km 5.8

403 m/h
1h34m04s

-423 m/h
1h25m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'04" | 3 km/h | |
| 2 | 19'50" | 3 km/h | |
| 3 | 19'43" | 3 km/h | |
| 4 | 19'57" | 3 km/h | |
| 5 | 19'40" | 3.1 km/h | |
| 6 | 19'45" | 3 km/h | |
| 7 | 19'42" | 3 km/h | |
| 8 | 19'45" | 3 km/h | |
| 9 | 19'29" | 3.1 km/h | |
| 10 | 19'58" | 3 km/h | |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
| 12 | 19'58" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

609 Cal
148 Cal/h
Plus

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KME
21.7 kilomètres effort
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