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13.8 km

+153 m/-153 m

03:06
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Longueur et nombre de points

13.77 km

11375 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

152 m

154 m

97 m

40 m

69 m
Date et durée

26 juillet 2022
10:23

26 juillet 2022
13:55

03:32:44

03:06:03

00:26:41
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 12.6

195 m/h
0h28m52s

-184 m/h
0h26m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'07" | 4.3 km/h | 08'18" |
| 2 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'14" | 4.5 km/h | 03'31" |
| 5 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 6 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 7 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 8 | 13'44" | 4.4 km/h | 02'32" |
| 9 | 14'59" | 4 km/h | 06'58" |
| 10 | 12'03" | 5 km/h | |
| 11 | 13'07" | 4.6 km/h | 01'20" |
| 12 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 13 | 12'37" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

306 Cal
99 Cal/h
Plus

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KME
15.8 kilomètres effort
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