Pour nous acclimater à l'altitude nous faisons un aller retour de + de 300m au dessus de Deurali. Encore beaucoup de marches, qu'il va falloir faire au retour.
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16.9 km

+1333 m/-368 m

05:31
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Longueur et nombre de points

16.87 km

2049 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1332 m

369 m

3465 m

2218 m

2908 m
Date et durée

19 octobre 2019
07:28

19 octobre 2019
16:32

09:03:39

05:31:05

03:32:34
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

47 km/h
au km 8.4

331 m/h
3h49m43s

-319 m/h
0h56m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'47" | 2.8 km/h | 02'30" |
| 2 | 23'12" | 2.6 km/h | |
| 3 | 21'18" | 2.8 km/h | |
| 4 | 21'59" | 2.7 km/h | |
| 5 | 28'10" | 2.1 km/h | 01'54" |
| 6 | 21'20" | 2.8 km/h | 38'49" |
| 7 | 23'20" | 2.6 km/h | |
| 8 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 9 | 05'51" | 10.3 km/h | |
| 10 | 13'11" | 4.6 km/h | 29'42" |
| 11 | 23'17" | 2.6 km/h | 130'14" |
| 12 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 13 | 26'08" | 2.3 km/h | |
| 14 | 26'36" | 2.3 km/h | 06'31" |
| 15 | 19'38" | 3.1 km/h | 02'54" |
| 16 | 18'21" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1034 Cal
187 Cal/h
Plus

Affichée 231 fois et téléchargée 14 fois depuis le 07.04.20 19:10
KME
31.4 kilomètres effort
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