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10.8 km

+253 m/-253 m

03:06
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Longueur et nombre de points

10.83 km

631 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

253 m

253 m

85 m

-9 m

33 m
Date et durée

08 septembre 2016
11:33

08 septembre 2016
15:41

04:08:05

03:06:09

01:01:56
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 3.2

194 m/h
0h56m53s

-199 m/h
0h53m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'09" | 3.1 km/h | 04'24" |
| 2 | 20'28" | 2.9 km/h | |
| 3 | 16'41" | 3.6 km/h | 10'55" |
| 4 | 20'53" | 2.9 km/h | 06'42" |
| 5 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 6 | 15'03" | 4 km/h | |
| 7 | 18'49" | 3.2 km/h | 37'26" |
| 8 | 14'50" | 4 km/h | 02'29" |
| 9 | 15'03" | 4 km/h | |
| 10 | 17'01" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

299 Cal
96 Cal/h
Plus

Affichée 177 fois et téléchargée 25 fois depuis le 19.04.21 22:25
KME
14.2 kilomètres effort
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