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15.7 km

+446 m/-445 m

04:24
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Longueur et nombre de points

15.67 km

2842 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

445 m

445 m

532 m

311 m

402 m
Date et durée

15 mai 2022
10:04

15 mai 2022
15:45

05:40:30

04:24:31

01:15:59
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 4.1

284 m/h
1h11m33s

-246 m/h
1h20m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'16" | 4.5 km/h | 06'41" |
| 2 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 3 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 4 | 19'03" | 3.1 km/h | |
| 5 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 6 | 15'07" | 4 km/h | |
| 7 | 13'56" | 4.3 km/h | 03'00" |
| 8 | 24'33" | 2.4 km/h | 41'28" |
| 9 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 11 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 12 | 23'32" | 2.5 km/h | 09'27" |
| 13 | 20'47" | 2.9 km/h | 06'13" |
| 14 | 14'46" | 4.1 km/h | 07'51" |
| 15 | 16'49" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

516 Cal
117 Cal/h
Plus

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KME
21.6 kilomètres effort
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