Départ près de l'église de Flamanville, prendre la direction de la centrale de Flamanville. On longe ensuite la côte par le GR 223
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8.4 km

+188 m/-187 m

02:28
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Longueur et nombre de points

8.44 km

605 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

187 m

188 m

137 m

72 m

107 m
Date et durée

27 mars 2022
10:29

27 mars 2022
13:06

02:36:54

02:28:19

00:08:35
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 7.7

207 m/h
0h41m23s

-209 m/h
0h39m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 2 | 19'04" | 3.1 km/h | |
| 3 | 17'36" | 3.4 km/h | 06'45" |
| 4 | 20'55" | 2.9 km/h | |
| 5 | 20'43" | 2.9 km/h | |
| 6 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 7 | 18'06" | 3.3 km/h | 01'50" |
| 8 | 14'33" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

323 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 213 fois et téléchargée 28 fois depuis le 28.03.22 22:24
KME
10.9 kilomètres effort
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