Grenoble Marche à pied - PostOps #5 Mont Rachais Variante 240414
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19.4 km

+1150 m/-1140 m

04:22
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Détails
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Longueur et nombre de points

19.44 km

16053 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

1149 m

1141 m

1047 m

207 m

526 m
Date et durée

14 avril 2024
04:26

14 avril 2024
08:53

04:27:49

04:22:34

00:05:15
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 18.7

628 m/h
1h34m11s

-568 m/h
1h42m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 2 | 09'05" | 6.6 km/h | |
| 3 | 09'00" | 6.7 km/h | |
| 4 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 5 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 6 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 7 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 8 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 9 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 10 | 18'41" | 3.2 km/h | 03'20" |
| 11 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 12 | 17'00" | 3.5 km/h | 01'55" |
| 13 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 14 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 15 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 16 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 17 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 18 | 08'49" | 6.8 km/h | |
| 19 | 08'50" | 6.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1075 Cal
246 Cal/h
Plus

Affichée 129 fois et téléchargée 34 fois depuis le 14.04.24 13:03
KME
34.7 kilomètres effort
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