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17.9 km

+202 m/-204 m

03:29
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Longueur et nombre de points

17.88 km

2571 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

201 m

204 m

129 m

21 m

61 m
Date et durée

18 avril 2022
14:01

18 avril 2022
18:01

04:00:13

03:29:20

00:30:53
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

8.3 km/h
au km 7.5

274 m/h
0h37m14s

-286 m/h
0h25m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 2 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'44" | 5.1 km/h | 02'43" |
| 4 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 5 | 11'45" | 5.1 km/h | 04'05" |
| 6 | 11'43" | 5.1 km/h | 02'14" |
| 7 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 8 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 9 | 11'16" | 5.3 km/h | 13'48" |
| 10 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 11 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 12 | 13'02" | 4.6 km/h | 03'19" |
| 13 | 10'15" | 5.9 km/h | 04'44" |
| 14 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 15 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 16 | 11'58" | 5 km/h | |
| 17 | 12'13" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

412 Cal
118 Cal/h
Plus

Affichée 207 fois et téléchargée 23 fois depuis le 18.04.22 20:28
KME
20.6 kilomètres effort
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