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14.7 km

+368 m/-386 m

03:05
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Longueur et nombre de points

14.67 km

759 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

368 m

386 m

91 m

-9 m

58 m
Date et durée

05 mars 2022
14:42

05 mars 2022
17:47

03:05:14
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 1.1

269 m/h
0h52m37s

-350 m/h
0h38m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 2 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 3 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 4 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 5 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 6 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 8 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 9 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 10 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 11 | 12'00" | 5 km/h | |
| 12 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 13 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 14 | 11'33" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

421 Cal
136 Cal/h
Plus

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KME
19.6 kilomètres effort
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