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31.2 km

+47 m/-46 m

05:49
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Longueur et nombre de points

31.22 km

5245 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

47 m

46 m

34 m

16 m

24 m
Date et durée

17 mai 2023
08:40

17 mai 2023
18:12

09:32:01

05:49:25

03:42:36
Vitesses

5.4 km/h
Détail »

9.2 km/h
au km 27
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 2 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 3 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 4 | 10'55" | 5.5 km/h | 02'59" |
| 5 | 10'38" | 5.6 km/h | 20'20" |
| 6 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 7 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 8 | 10'23" | 5.8 km/h | 02'14" |
| 9 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 10 | 10'46" | 5.6 km/h | 03'05" |
| 11 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 12 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 13 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 14 | 11'23" | 5.3 km/h | 58'44" |
| 15 | 12'02" | 5 km/h | |
| 16 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 17 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 18 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 19 | 11'37" | 5.2 km/h | 51'27" |
| 20 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 21 | 11'50" | 5.1 km/h | 15'36" |
| 22 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 23 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 24 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 25 | 12'06" | 5 km/h | 01'39" |
| 26 | 10'33" | 5.7 km/h | 50'30" |
| 27 | 07'55" | 7.6 km/h | |
| 28 | 12'45" | 4.7 km/h | 13'32" |
| 29 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 30 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 31 | 12'02" | 5 km/h | 02'30" |
Dépense calorique (estimation)

516 Cal
89 Cal/h
Plus

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KME
31.8 kilomètres effort
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