Boucle de 15 km, 600 m de dénivelé au départ de Saumane, départ avec recherche de l'itinéraire un peu difficile car le chemin prévu était interdit (éboulis)...
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14.9 km

+666 m/-686 m

04:38
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Longueur et nombre de points

14.91 km

1174 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

665 m

687 m

649 m

157 m

347 m
Date et durée

28 janvier 2015
10:34

28 janvier 2015
16:52

06:17:22

04:38:49

01:38:33
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 9.5

285 m/h
2h04m04s

-332 m/h
1h48m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'48" | 2.4 km/h | 05'56" |
| 2 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 3 | 14'32" | 4.1 km/h | 07'09" |
| 4 | 23'07" | 2.6 km/h | 03'54" |
| 5 | 20'02" | 3 km/h | 45'57" |
| 6 | 23'12" | 2.6 km/h | 07'14" |
| 7 | 19'38" | 3.1 km/h | 03'42" |
| 8 | 25'46" | 2.3 km/h | 01'59" |
| 9 | 17'04" | 3.5 km/h | 02'53" |
| 10 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 11 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 12 | 13'50" | 4.3 km/h | 06'41" |
| 13 | 14'57" | 4 km/h | 06'33" |
| 14 | 13'49" | 4.3 km/h | 02'19" |
Dépense calorique (estimation)

621 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 1508 fois et téléchargée 118 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.9 kilomètres effort
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