Parcours 40kms du Raid VTT Senlisien
Actions 3D 36.8 km
+527 m/-514 m
02:30
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Longueur et nombre de points 36.8 km
7117 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
526 m
515 m
146 m
43 m
103 m
Date et durée 13 février 2016 09:38
13 février 2016 12:14
02:36:40
02:30:25
00:06:15
Vitesses et denivelés horaires 14.7 km/hDétail »
31.7 km/hau km 10.7
563 m/h0h38m21s
-881 m/h0h25m39s
km Temps Vitesse Pause 1 02'48" 21.4 km/h 03'42" 2 03'29" 17.2 km/h 3 02'48" 21.4 km/h 4 05'26" 11 km/h 5 05'23" 11.1 km/h 6 03'39" 16.4 km/h 7 05'34" 10.8 km/h 8 04'34" 13.1 km/h 9 02'58" 20.2 km/h 10 02'58" 20.2 km/h 11 02'14" 26.9 km/h 12 03'45" 16 km/h 13 04'44" 12.7 km/h 14 03'29" 17.3 km/h 15 06'06" 9.8 km/h 16 06'11" 9.7 km/h 17 06'11" 9.7 km/h 18 03'32" 17 km/h 19 02'37" 22.9 km/h 20 02'40" 22.6 km/h 21 03'59" 15 km/h 22 02'57" 20.4 km/h 23 02'22" 25.4 km/h 24 03'34" 16.8 km/h 25 05'17" 11.4 km/h 26 03'36" 16.6 km/h 27 03'16" 18.4 km/h 28 06'06" 9.8 km/h 29 05'02" 11.9 km/h 02'33" 30 03'54" 15.4 km/h 31 04'47" 12.5 km/h 32 06'58" 8.6 km/h 33 03'40" 16.3 km/h 34 04'14" 14.2 km/h 35 02'41" 22.3 km/h 36 02'52" 21 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts2h30m25s
804 Cal321 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:38 50 - 99 w 00:34:20 100 - 149 w 00:31:02 150 - 199 w 00:20:21 200 - 249 w 00:08:34 250 - 299 w 00:04:06 300 - 349 w 00:01:25 + 350 w 00:00:28
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 422 watts 1m 335 watts 2m 279 watts 5m 220 watts 10m 208 watts 20m 161 watts 40m 136 watts 1h 127 watts
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