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jmn le 20.04.2015

Fort des 4 seigneursRandonnée Pédestre

Départ place de la mairie à Gières, rejoindre le Murier, puis collonges, le Bigot, Romage, suivre direction les 4 seigneurs, retour par le col du Gourlu puis retrouver l'itinéraire de montée au Bigot.
Actions
3D
16.2 km
+694 m/-695 m
04:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16.24 km
2076 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
694 m
696 m
882 m
240 m
578 m

Date et durée

20 avril 2015
09:33
20 avril 2015
15:37
06:03:32
04:40:28
01:23:04

Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 10.3

332 m/h
1h59m13s

-384 m/h
1h41m54s

Dépense calorique (estimation)

699 Cal
149 Cal/h

Plus

Affichée 1884 fois et téléchargée 122 fois depuis le 07.04.20 15:25
7114383 [Légende]
KME
25.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Gières · Les plus belles randonnées autour de Gières
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3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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