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21.5 km

+280 m/-281 m

07:09
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Longueur et nombre de points

21.46 km

159 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

280 m

281 m

162 m

69 m

111 m
Date et durée

05 novembre 2023
15:37

05 novembre 2023
22:46

07:09:00
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.3

167 m/h
1h04m47s

-146 m/h
1h27m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'01" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 19'59" | 3 km/h | |
| 5 | 20'00" | 3 km/h | |
| 6 | 19'59" | 3 km/h | |
| 7 | 19'59" | 3 km/h | |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | |
| 9 | 20'01" | 3 km/h | |
| 10 | 19'59" | 3 km/h | |
| 11 | 20'01" | 3 km/h | |
| 12 | 19'58" | 3 km/h | |
| 13 | 20'00" | 3 km/h | |
| 14 | 20'00" | 3 km/h | |
| 15 | 19'59" | 3 km/h | |
| 16 | 20'00" | 3 km/h | |
| 17 | 20'00" | 3 km/h | |
| 18 | 20'01" | 3 km/h | |
| 19 | 19'59" | 3 km/h | |
| 20 | 20'00" | 3 km/h | |
| 21 | 19'57" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

282 Cal
39 Cal/h
Plus

Affichée 877 fois et téléchargée 96 fois depuis le 05.11.23 15:40
KME
25.2 kilomètres effort
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