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19.3 km

+165 m/-150 m

06:25
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Longueur et nombre de points

19.26 km

464 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

164 m

151 m

90 m

27 m

54 m
Date et durée

12 novembre 2023
17:10

12 novembre 2023
23:35

06:25:11
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

162 m/h
0h32m40s

-188 m/h
0h28m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 19'55" | 3 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 20'00" | 3 km/h | |
| 8 | 19'59" | 3 km/h | |
| 9 | 20'01" | 3 km/h | |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | |
| 11 | 20'01" | 3 km/h | |
| 12 | 19'58" | 3 km/h | |
| 13 | 20'00" | 3 km/h | |
| 14 | 20'01" | 3 km/h | |
| 15 | 20'01" | 3 km/h | |
| 16 | 20'00" | 3 km/h | |
| 17 | 20'01" | 3 km/h | |
| 18 | 20'01" | 3 km/h | |
| 19 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

193 Cal
30 Cal/h
Plus

Affichée 285 fois et téléchargée 66 fois depuis le 12.11.23 17:12
KME
21.4 kilomètres effort
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