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Eric Zepin le 14.03.2025

TPBR2025Complet 10 étapes 240 heures > TPBR2025Complet > Etape 1Cyclotourisme

Actions
3D
97.5 km
+1637 m/-1286 m
05:27

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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TPBR2025Complet-1k+60D++2k+20D+bitûme +120D+Feldberg déviation
Etape 1 sélectionnée ❌

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Longueur et nombre de points

97.47 km
2295 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1637 m
1286 m
858 m
189 m
506 m

Date et durée

14 mars 2025
22:06
15 mars 2025
03:34
05:27:45

Vitesses et denivelés horaires

17.8 km/h
Détail »

51.6 km/h
au km 94.2

519 m/h
2h12m26s

-2291 m/h
0h27m09s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

140 Watts
5h27m45s

2642 Cal
484 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:0950 - 99 w00:22:36100 - 149 w01:31:32150 - 199 w02:35:26200 - 249 w00:21:51250 - 299 w00:03:20300 - 349 w00:00:34

Zones de puissance

02:00:17Z10-150 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)02:38:36Z2150-204 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:14:40Z3204-225 wTempo (1 à 2 heures)00:04:53Z4226-254 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:02:28Z5255-300 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:00:34Z6300-432 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s338 watts (-293 watts par rapport au max théorique)1m290 watts (-183 watts par rapport au max théorique)2m264 watts (-125 watts par rapport au max théorique)5m249 watts (-78 watts par rapport au max théorique)10m224 watts (-69 watts par rapport au max théorique)20m201 watts (-68 watts par rapport au max théorique)40m176 watts (-76 watts par rapport au max théorique)1h169 watts (-71 watts par rapport au max théorique)

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