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14.1 km

+491 m/-536 m

04:18
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Longueur et nombre de points

14.15 km

1227 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

491 m

536 m

452 m

208 m

324 m
Date et durée

18 janvier 2011
09:45

18 janvier 2011
16:07

06:21:11

04:18:41

02:02:30
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 13.8

250 m/h
1h19m23s

-204 m/h
1h42m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'49" | 4.3 km/h | 11'28" |
| 2 | 15'03" | 4 km/h | 03'47" |
| 3 | 16'24" | 3.7 km/h | 10'01" |
| 4 | 18'58" | 3.2 km/h | 01'31" |
| 5 | 13'16" | 4.5 km/h | 03'31" |
| 6 | 17'56" | 3.3 km/h | 05'12" |
| 7 | 19'42" | 3 km/h | 63'02" |
| 8 | 22'51" | 2.6 km/h | 04'13" |
| 9 | 25'07" | 2.4 km/h | 05'32" |
| 10 | 28'30" | 2.1 km/h | 02'06" |
| 11 | 12'55" | 4.6 km/h | 05'21" |
| 12 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 13 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 14 | 19'01" | 3.2 km/h | 06'46" |
Dépense calorique (estimation)

424 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 1122 fois et téléchargée 137 fois depuis le 11.01.22 16:04
KME
20.8 kilomètres effort
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