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13 km

+155 m/-72 m

04:20
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Longueur et nombre de points

13 km

227 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

154 m

72 m

336 m

216 m

294 m
Date et durée

14 novembre 2019
17:48

14 novembre 2019
22:08

04:20:06
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

135 m/h
1h05m29s

-129 m/h
0h27m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 20'00" | 3 km/h | |
| 4 | 19'59" | 3 km/h | |
| 5 | 20'00" | 3 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 20'01" | 3 km/h | |
| 8 | 20'02" | 3 km/h | |
| 9 | 19'59" | 3 km/h | |
| 10 | 20'00" | 3 km/h | |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
| 12 | 19'59" | 3 km/h | |
| 13 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

225 Cal
52 Cal/h
Plus

Affichée 747 fois et téléchargée 74 fois depuis le 17.11.19 10:39
KME
14.8 kilomètres effort
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