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16.1 km

+480 m/-487 m

05:20
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Longueur et nombre de points

16.15 km

1599 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

479 m

487 m

583 m

275 m

461 m
Date et durée

06 août 2017
10:32

06 août 2017
16:42

06:09:57

05:20:53

00:49:04
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 10.2

232 m/h
1h40m51s

-262 m/h
1h33m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 29'55" | 2 km/h | 02'29" |
| 2 | 21'58" | 2.7 km/h | 01'33" |
| 3 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 4 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 5 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 6 | 19'48" | 3 km/h | 34'39" |
| 7 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 8 | 22'36" | 2.7 km/h | 04'03" |
| 9 | 23'23" | 2.6 km/h | |
| 10 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 11 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 12 | 17'18" | 3.5 km/h | 01'28" |
| 13 | 21'06" | 2.8 km/h | 03'44" |
| 14 | 19'56" | 3 km/h | |
| 15 | 20'15" | 3 km/h | |
| 16 | 20'11" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

489 Cal
91 Cal/h
Plus

Affichée 2066 fois et téléchargée 105 fois depuis le 08.08.17 14:58
KME
22.6 kilomètres effort
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