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vtt > trace [2]VTT

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3D
7.1 km
00:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

7.13 km
535 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)
27 m
2 m
16 m

Date et durée

18 avril 2015
10:29
18 avril 2015
10:52
00:23:08

Vitesses et denivelés horaires

18.5 km/h
Détail »

25.6 km/h
au km 3.8

585 m/h
0h01m55s

Fréquence cardiaque

122 bpm
194 bpm

150 bpm
75% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:01:50FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:11:24FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:09:17FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:14FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:11FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

104 Watts
0h23m08s

139 Cal
360 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4050 - 99 w00:10:51100 - 149 w00:08:11150 - 199 w00:02:20200 - 249 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s204 watts1m203 watts2m180 watts5m142 watts10m124 watts20m111 watts40m62 watts1h41 watts

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