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10.7 km

+470 m/-289 m

03:15
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Longueur et nombre de points

10.74 km

1183 pts

11 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

469 m

290 m

1752 m

1327 m

1548 m
Date et durée

24 juin 2022
07:38

24 juin 2022
12:43

05:05:33

03:15:39

01:49:54
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 10.3

249 m/h
1h43m07s

-295 m/h
0h52m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'05" | 5.9 km/h | 72'25" |
| 2 | 20'18" | 3 km/h | |
| 3 | 22'12" | 2.7 km/h | |
| 4 | 23'23" | 2.6 km/h | 16'20" |
| 5 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 6 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 7 | 17'03" | 3.5 km/h | 06'45" |
| 8 | 21'30" | 2.8 km/h | 05'03" |
| 9 | 19'02" | 3.2 km/h | 03'36" |
| 10 | 16'17" | 3.7 km/h | 02'12" |
Dépense calorique (estimation)

367 Cal
112 Cal/h
Plus

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KME
16.4 kilomètres effort
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