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31.2 km

+1384 m/-1014 m

07:49
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Longueur et nombre de points

31.15 km

2754 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1384 m

1015 m

1305 m

680 m

1107 m
Date et durée

05 mai 2017
08:30

05 mai 2017
18:39

10:09:05

07:49:22

02:19:43
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 7.3

336 m/h
3h36m55s

-399 m/h
2h06m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 2 | 11'57" | 5 km/h | 03'05" |
| 3 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 5 | 15'12" | 3.9 km/h | 06'24" |
| 6 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 7 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 8 | 10'28" | 5.7 km/h | 03'06" |
| 9 | 15'11" | 4 km/h | 22'43" |
| 10 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 11 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 12 | 21'24" | 2.8 km/h | 04'33" |
| 13 | 20'50" | 2.9 km/h | 04'35" |
| 14 | 16'22" | 3.7 km/h | 55'58" |
| 15 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 16 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 17 | 14'28" | 4.1 km/h | 04'55" |
| 18 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 19 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 20 | 14'14" | 4.2 km/h | 03'22" |
| 21 | 16'17" | 3.7 km/h | 03'28" |
| 22 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 23 | 15'38" | 3.8 km/h | 12'10" |
| 24 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 25 | 15'10" | 4 km/h | |
| 26 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 27 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 28 | 19'06" | 3.1 km/h | 15'24" |
| 29 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 30 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 31 | 13'11" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1382 Cal
177 Cal/h
Plus

Affichée 1498 fois et téléchargée 114 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
48.4 kilomètres effort
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