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12.4 km

+702 m/-639 m

02:57
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Longueur et nombre de points

12.38 km

767 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

701 m

639 m

137 m

-9 m

62 m
Date et durée

30 septembre 2015
09:45

30 septembre 2015
13:22

03:37:24

02:57:21

00:40:03
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

10.7 km/h
au km 11.4

456 m/h
1h08m36s

-573 m/h
0h47m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 2 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 3 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 4 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 5 | 11'52" | 5.1 km/h | 03'52" |
| 6 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 7 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 8 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 9 | 17'24" | 3.4 km/h | 36'11" |
| 10 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 11 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 12 | 16'54" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

611 Cal
207 Cal/h
Plus

Affichée 2444 fois et téléchargée 142 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.5 kilomètres effort
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