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beatrice.bonal le 01.01.2022

Col du gliziou > Saint-Jacques-des-Blats Marche à pied

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3D

4.5 km

+329 m/-262 m

01:00

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Saint-Jacques-des-Blats Marche à piedTrace [2]Trace [3]

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Longueur et nombre de points

4.5 km

595 pts

Denivelé et altitude

329 m

263 m

1376 m

1228 m

1293 m

Date et durée

01 janvier 2022
13:51

01 janvier 2022
15:06

01:15:36

01:00:50

00:14:46

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 0.7

418 m/h
0h27m17s

-307 m/h
0h24m05s

Fréquence cardiaque

84 bpm

166 bpm

122 bpm
52% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

223 Cal
220 Cal/h

Plus

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